Eru einhverjar rannsóknir sem sýna fram á virkni streitubolta?

Skilvirkni streitubolta: Yfirlit yfir rannsóknir

Stress kúlur, einnig þekkt sem streitulosandi lyf, eru almennt notuð til að hjálpa til við að stjórna streitu og kvíða. Nokkrar rannsóknir hafa verið gerðar til að meta árangur þeirra og hér teknar saman helstu niðurstöður úr fræðilegum rannsóknum:

1. Skilvirkni í að draga úr lífeðlisfræðilegum einkennum streitu

Rannsókn sem ber titilinn „Skilvirkni streitubolta við að draga úr lífeðlisfræðilegum einkennum streitu“
mældar breytingar á hjartslætti, blóðþrýstingi og leiðni húðar hjá einstaklingum á háskólaaldri. Rannsóknin bar saman tilraunahóp sem fékk streitubolta við samanburðarhóp sem fékk ekki. Niðurstöðurnar sýndu ekki marktækan mun á milli hópanna tveggja fyrir hjartsláttartíðni, slagbils- og þanbilsþrýsting eða galvanísk húðsvörun. Þetta bendir til þess að streituboltar gætu ekki verið árangursríkar til að draga úr þessum sérstöku lífeðlisfræðilegu einkennum eftir bráða streitu af völdum þáttar.

2. Áhrif á streitustig hjá blóðskilunarsjúklingum

Önnur rannsókn, „Áhrif streitubolta á streitu, lífsmörk og þægindi sjúklinga hjá blóðskilunarsjúklingum: Slembiraðað samanburðarrannsókn“
, rannsakað áhrif streitubolta á streitu, lífsmörk og þægindi hjá blóðskilunarsjúklingum. Rannsóknin fann engan marktækan mun á lífsmörkum og þægindastigum milli tilrauna- og samanburðarhópanna. Hins vegar lækkaði streituskor tilraunahópsins, sem notaði streituboltann, verulega á meðan streituskor samanburðarhópsins hækkaði. Þetta bendir til þess að streituboltar geti haft jákvæð áhrif á streitumagn, jafnvel þótt þeir hafi ekki áhrif á lífsmörk eða þægindi.

3. Skilvirkni í sársaukafullum og óttaslegnum inngripum hjá börnum

Rannsókn sem ber titilinn „Árangurssemi streitubolta og slökunaræfinga á pólýmerasa keðjuverkun (RRT-PCR) hræðslu og sársauka af völdum pólýmerasa viðbragða hjá unglingum í Türkiye“
bætir við sönnunargögnin sem benda til þess að streituboltar séu áhrifaríkar við sársaukafullar og hræddar inngrip í börn. Þessi rannsókn stuðlar að skilningi á virkni streitubolta við að stjórna ótta og sársauka, sérstaklega hjá yngri hópum.

Niðurstaða

Rannsóknir á streituboltum hafa sýnt misjafnan árangur varðandi virkni þeirra. Þó að sumar rannsóknir benda til þess að streituboltar dragi ekki marktækt úr lífeðlisfræðilegum einkennum streitu hjá ákveðnum hópum, benda aðrar til þess að þær geti haft jákvæð áhrif á streitustig, sérstaklega í sérstökum samhengi eins og blóðskilunarmeðferð. Virkni streitubolta getur verið mismunandi eftir einstaklingi og samhengi sem þeir eru notaðir í. Mælt er með frekari rannsóknum til að kanna hugsanlegan ávinning streitubolta í mismunandi sjúkdómshópum og sviðum.