-
Getur þú búið til stresskúlu með hveiti og vatni
Í hinum hraða heimi nútímans er streita orðin algengur félagi margra okkar. Hvort sem það er úr vinnu, skóla eða bara álagi daglegs lífs, þá er nauðsynlegt fyrir andlega og tilfinningalega vellíðan okkar að finna leiðir til að létta álagi. Ein vinsæl aðferð til að stjórna streitu er að nota...Lestu meira -
Af hverju er stressboltinn minn klístur
Streituboltar eru vinsælt tól til að létta álagi og spennu, en hvað gerir þú þegar þinn fer að vera klístur og óþægilegur í notkun? Þetta algenga vandamál getur verið pirrandi, en að skilja ástæðurnar á bakvið það og hvernig á að laga það getur hjálpað þér að njóta ávinningsins af stressbolta aftur....Lestu meira -
Hver fann upp stresskúluna
Hefur þú einhvern tíma fundið fyrir stressi og þörf á skjótri leið til að losa um spennu og kvíða? Ef svo er, þá munt þú vera ánægður með að læra um nýjasta og mest spennandi leikfangið á markaðnum – 6,5 cm PVA oddhvassað loðboltakúluleikfang! Þetta nýstárlega leikfang er búið til úr TPR...Lestu meira -
Hvað á að setja í heimagerða stresskúlu
Streituboltar hafa verið vinsælt verkfæri til að draga úr streitu í mörg ár. Þau eru frábær til að létta spennu og kvíða og geta veitt skemmtilega og auðvelda leið til að slaka á. Í þessari bloggfærslu munum við kanna hvernig á að búa til heimagerða streitubolta sem mun örugglega færa unga sem aldna gleði og slökun. Þarna er...Lestu meira -
Hver er tilgangurinn með stressbolta
Í hröðum og krefjandi heimi nútímans er streita orðin óumflýjanlegur hluti af lífi okkar. Hvort sem það er streita frá vinnu, samböndum eða jafnvel daglegu ferðalagi okkar, getur það tekið toll á líkamlegri og andlegri heilsu okkar. Þess vegna er fólk stöðugt að leita leiða til að létta álagi og ...Lestu meira -
Til hvers er stressbolti notaður
Finnst þér oft vera ofviða eða stressuð yfir daginn? Ertu að leita að einfaldri og áhrifaríkri leið til að létta streitu og kvíða? Stressbolti gæti verið fullkomin lausn fyrir þig. Þessar litlu handboltar eru hannaðar til að draga úr streitu og spennu með því að veita ...Lestu meira -
Hvað er stressbolti og hvernig virkar hann
Hvað er stressbolti? Stressbolti er lítið, sveigjanlegt leikfang sem er hannað til að kreista og handleika með höndum og fingrum. Það er venjulega gert úr mjúku og sveigjanlegu efni, eins og froðu eða hlaupi, og er venjulega nógu lítið til að passa í lófann þinn. Streituboltar eru til í ýmsum...Lestu meira -
Hvernig lítur stressbolti út
Í hröðum og krefjandi heimi nútímans er streita orðinn algengur hluti af lífi okkar. Hvort sem það er streita í vinnunni, persónulegar áskoranir eða ys og þys daglegs lífs getur streita auðveldlega safnast upp og haft áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar. Til að berjast gegn þessu vandamáli, fólk t...Lestu meira -
Hvað þarftu til að búa til streitubolta
Í hinum hraða heimi nútímans er streita orðinn algengur hluti af lífi okkar. Hvort sem það er vegna streitu í vinnunni, persónulegra vandamála eða daglegs anna, þá skiptir sköpum fyrir heilsu okkar að finna leiðir til að stjórna streitu. Vinsæl og áhrifarík leið til að létta álagi er að nota streitubolta. Þessar...Lestu meira -
Er stressbolti góður fyrir úlnliðsgöng
Eftir því sem tæknin heldur áfram að þróast, finna fleiri og fleiri fólk að eyða löngum stundum fyrir framan tölvuna sína. Eftir því sem stafræn vinna eykst, eykst algengi úlnliðsgöngheilkennis. Carpal göng heilkenni er algengt ástand sem veldur sársauka, dofa og náladofi í höndum...Lestu meira -
Hvernig á að þvo stressbolta
Streituboltar eru vinsælt tæki sem notað er til að létta álagi og spennu. Hvort sem þú notar þá í vinnunni, heima eða í meðferð, þá eru streituboltar þægileg leið til að slaka á huganum og halda höndum þínum uppteknum. Hins vegar, eins og allt sem við notum reglulega, geta streituboltar safnað ryki, svita og bakteríum...Lestu meira -
Hvernig á að nota streitubolta rétt
Í hröðum, síbreytilegum heimi nútímans er streita orðinn óumflýjanlegur hluti af lífi okkar. Hvort sem það er vegna vinnuálags, persónulegra áskorana eða bara ringulreiðs daglegs lífs getur streita haft áhrif á líkamlega og andlega heilsu okkar. Sem betur fer eru til nokkur einföld en áhrifarík verkfæri sem ...Lestu meira